Quantos e quais são os medos e fobias mais comuns?
O medo é a reação instintiva que sentimos a um objeto ou situação que ameaça a nossa integridade. Portanto, o medo é necessário. O problema é quando se torna irracional e ilógico. Naquele momento, considera-se que foi transformado em fobia.
Mas Quantos e quais são os medos e fobias mais comuns? Que medos são aqueles que têm mais pessoas em suspense? No Diario Femenino, nos aprofundamos nas diferentes fobias para que você saiba todos os detalhes.
Quantas fobias existem?
É muito complicado, ou quase impossível, determinar quantas fobias existem. Qualquer objeto ou situação pode levar uma pessoa ao mundo a sentir medo por ela. Por exemplo, existem aqueles para quem os gatos são as criaturas mais adoráveis do planeta, mas aqueles que sofrem de ailurophobia (fobia dos mininos) estão muito ansiosos.
Curtir existem fobias de qualquer tipo (à solidão, felicidade, animais, insetos, ar, falta de ar …) não podem ser explicados.
As fobias mais comuns
Uma grande porcentagem da população sofre algum tipo de fobia em maior ou menor intensidade. Estes são alguns dos mais comuns.
1 A aracnofobia é um medo muito comum
Muitas pessoas têm medo de aranhas, mas algumas levam esse medo ao extremo e são incapazes de permanecer em um lugar onde uma aranha esteve ou poderia estar. Antes da mera imaginação de um aracnídeo ou uma teia de aranha, ele começa a sentir uma grande ansiedade. Portanto, é uma fobia específica que ocorre antes da exposição, tanto física quanto mental, para o elemento que causa pânico.
A aracnofobia é uma das fobias mais comuns e tende a afetar mais as mulheres do que os homens. Normalmente, o medo de aranhas é causada por algum tipo de experiência traumática passada. Pode causar uma fobia, por exemplo, uma picada dolorosa de alguém ou alguém conhecido, mas também um filme de terror no qual as aranhas aparecem.
No entanto, existem especialistas que também apontam genética como a causa dessa fobia. E é que, ao longo da história, as aranhas sempre foram vistas como criaturas temíveis e perigosas para a espécie humana devido ao seu veneno.
2 O que é belonefobia?
Belonephobia é o medo irracional de agulhas. Embora ninguém goste de tomar injeções, a fobia começa a se desenvolver quando o medo se torna incontrolável e determina o seu modo de vida.
Pessoas que sofrem de belonefobia sentem ansiedade quando vêem (ou imaginam) uma agulha. Mas o medo também geralmente se estende a outros elementos ou situações relacionadas às injeções: hospitais, enfermeiros, dentistas, problemas de saúde, intervenções cirúrgicas etc. Mesmo em certos casos, o medo também abrange outros objetos pontiagudos, como alfinetes ou cacos de vidro.
Entre os sintomas mais comuns são ansiedade, ataques de pânico, confusão, falta de concentração, sudorese, tontura, náusea, dor de cabeça ou dor de estômago, convulsões musculares, etc. No caso da belonefobia, também ocorre o desmaio, como é o caso da hemofobia, uma vez que são duas fobias que geralmente vêm de mãos dadas.
3 Claustrofobia é muito comum
Os que eles têm claustrofilia sentir ansiedade quando estão dentro de casa, especialmente se são pequenos e escuros. Na maioria dos casos, você se sente aterrorizado com o que pode acontecer quando se encontra neste local, e não com o próprio espaço. Nesses casos, eles não podem evitar se deixar levar por pensamentos negativos e considerar diferentes situações catastróficas que poderiam acontecer.
Esse tipo de medo é paralisante e acaba condicionando e limitando a vida de quem sofre. Por exemplo, você para de ir a prédios altos porque tem medo de subir em um elevador, mas também evita todos os planos que envolvem pegar o metrô.
4 O que é acrofobia?
EO medo de altura nos ajuda a ser cautelosos e ative nosso radar de alerta quando corremos o risco de cair. No entanto, no caso de algumas pessoas, pode se tornar uma fobia conhecida como acrofobia. Quem sofre com isso tem medo de subir uma escada, prefere não subir no telhado ou tem medo de olhar pela janela de um prédio alto.
No entanto, acrofobia não é exatamente o mesmo que vertigem. O primeiro refere-se a uma reação de pânico irracional, levando em consideração o estímulo à frente. No entanto, a vertigem está relacionada à sensação de tontura ou falta de equilíbrio, percebida quando os objetos ao nosso redor parecem se mover.
5 Nichtophobia e seus sintomas mais comuns
Nichtophobia é o medo da noite ou da escuridão. Embora possa não parecer, é uma fobia comum além das crianças. Aqueles que sofrem disso sentem muitos nervos, ansiedade e pânico quando a luz se apaga. Essa fobia também é conhecida como escotofobia, acluofobia ou ligofobia.
Quem sofre com isso muda suas rotinas diárias para não precisar enfrentar a escuridão: dorme com luzes acesas, evita lugares que podem ficar sem luz, nunca sai de casa depois do pôr do sol etc. Nos casos mais graves, pode causar isolamento social e depressão, por isso é importante procurar tratamento a tempo.
6 Brontofobia ou medo de raios
Brotofobia, também conhecida como astrafobia, astrapofobia, ceraunofobia ou tonitrofobia, corresponde ao terror do raio. Na maioria dos casos, o choque elétrico em si não é assustador, mas a possibilidade de ser atingido por ele. É comum que a ansiedade também se desenvolva contra trovões, raios, tempestades, tempestades e até chuvas, devido à possibilidade de que qualquer um desses fenômenos seja acompanhado por raios.
Como qualquer outro tipo de fobia específica, ou seja, que você sente por um objeto ou situação em particular, os sintomas mais comuns são aqueles relacionados a um ataque de ansiedade: sudorese, náusea, nervos, taquicardia, etc. Muitos especialistas concordam que a melhor maneira de superar esse medo de tempestades é expondo gradualmente a pessoa que sofre de brontofobia ao estímulo que teme.
7 Aerofobia ou medo de aviões
Aerofobia é o medo irracional de voar ou de aviões. Nesse caso, pode ser uma fobia em si ou a união de vários como claustrofobia (por medo de estar em um local fechado como um avião) ou acrofobia (terror em altura).
Muitas pessoas se sentem nervosas ao entrar em um avião, pois é um sentimento incomum. Mas isso só é considerado aerofobia quando os sintomas do medo não podem ser controlados. Como conseqüência, a vida é muito limitada porque, por exemplo, você não pode visitar familiares que moram em outros países ou não pode participar de viagens de negócios.
8 O que é agorafobia?
Quando uma pessoa sente um medo irracional de situações que não pode evitar ou nas quais não pode ser tratado se precisar de ajuda, pode sofrer de agorafobia. Entre as circunstâncias mais temidas: ficar em casa sozinho, estar em uma grande multidão, se fazer de bobo, usar transporte público etc.
É comum que uma das principais causas desse distúrbio seja uma experiência ruim no passado. Depois de sofrer um episódio desagradável, desenvolve-se uma fobia que, se não tratada, poderia alterar cada vez mais a vida daqueles que a sofrem.
9 Descubra como é a cinofobia
Nem todo mundo pode entender cinofobia, o que corresponde com medo irracional de cães. Na maioria dos casos, o pânico começa a se desenvolver na infância depois de se assustar com uma lata. Pode ser uma mordida, uma casca muito forte, uma lembrança triste …
Algumas pessoas têm medo de todos os cães (independentemente do tamanho ou raça), enquanto outras têm medo de animais de estimação com certas características. Isso ocorre porque todos associam sua fobia às circunstâncias do episódio traumático que a causou.
10 Hemofobia e seus terrores
A hemofobia, o medo do sangue, também é uma das fobias mais comuns do mundo. Nesse caso, a visão ou imaginação de uma única gota de sangue causa um ataque de ansiedade e até desmaio.
Felizmente, como qualquer outro tipo de fobia, hemofobia tem uma solução, mas é necessário recorrer a um especialista em saúde mental para receber tratamento adequado.
Se você quiser saber mais sobre as fobias mais comuns, no Diario Femenino, contamos tudo.
