Truques para fazer seu período ou menstruação durar menos

sua regra dura menos

Você tem uma viagem, um compromisso ou um grande evento nos próximos três dias e não quer que a regra o incomode? Nós damos-lhe alguns truques para fazer seu período durar menos e seja capaz de continuar com o seu dia a dia sem qualquer contratempo.

Como fazer seu período ou período durar menos

A chegada do régua A cada mês, em alguns casos, há alegrias por não estar grávida, mas também em certas mulheres com desconforto típico do ciclo menstrual, como enxaquecas, inchaço no peito, pernas cansadas, dor na parte inferior do abdômen … Isso sem contar ” Anti-higiênico “que pode ser.

Se você ingressar na regra com um evento de casamento, tudo fará com que você a veja mais negra. Em Diário das mulheres Queremos dar-lhe boas notícias: descobrimos sete maneiras de fazer seu período ou menstruação duram menos e, portanto, seja menos irritante para continuar desenvolvendo sua vida.

+ Coma frutas e legumes

Truques para fazer seu período ou período durar menos 

Não nos cansaremos de repetir em cada post que os benefícios do nosso consumo diário de cinco pedaços de frutas e legumes são infinitos: permite controlar o peso, melhorar a condição da pele, prevenir doenças como o câncer. Mas você sabia que o ingestão de frutas e vegetais, especialmente feijão verde, eles podem ajudar você a fazer seu período durar menos tempoAlém disso, reduz alguns dos seus sintomas? Verifique sua dieta e faça uma diferença nesses produtos. Para você e sua regra.

+ Massageie a parte inferior do intestino

Além de reduzir os desconfortos típicos da menstruação, uma massagem suave no abdômen permitirá que o fluxo deslize mais rápido pelo corpo, acelere e avance por todo o processo.

+ Fazer sexo

Fazer sexo quando você está com a regra não é um dos melhores planos a priori. Muitas mulheres e até homens não se sentem confortáveis ​​atualmente, mas manter relacionamentos com a regra pode ajudá-lo não apenas encurte seus dias de sangramento mas também ter orgasmos melhores e tornar a penetração menos dolorosa. O que você já mudou de idéia e da próxima vez que seu filho se aproximar de você e você estiver menstruada, vai pensar sobre isso?

+ A régua e o limão

como encurtar a regra

Nesse caso, não há conclusão científica sobre o assunto, é mais um remédio para a avó que foi passada de geração em geração, mas para o qual muitas meninas trabalham. Corte um limão em fatias e, ao longo do dia, vá sugá-lo quantas vezes quiser.

+ Contraceptivos

Se você bebe a pílula como método contraceptivo Você deve ter notado que, além de ser mais regular, a quantidade de sangue expelida é menor e o tempo de sangramento diminui consideravelmente.

+ Ibuprofeno

Para reduzir a dor do período, muitas mulheres recorrem ao ibuprofeno e, assim, tornam esses desconfortos mais suportáveis. Se você tomar uma pílula três ou quatro vezes ao dia (sem exceder a dose máxima em um período de 24 horas), também receberá essa Seu período dura menos.

Por fim, e apesar de não encurtar sua regra, mas ajuda a torná-la mais leve, Recomendamos que você beba muita água. E o mesmo vale para o vinagre, não o impede, mas o torna mais líquido e fluido.

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *