Dor nas costas ao respirar: causas e remédios
A área dade volta Está diretamente relacionado aos músculos da parte frontal do tronco, associados, por sua vez, ao sistema respiratório. Para uma questão puramente biológica,os pulmões estão posicionados perto das áreas cervical e dorsal, para que uma determinada patologia em que a musculatura da área especificada esteja inflamada, dolorida ou até estressada, possa ser aumentada pelo simples ato de respirar. Especificamente, o dorsal largo, os deltóides e o trapézio trabalham em conjunto com o tórax para condicionar adequadamente os movimentos necessários ao respirar.
Causas de dor nas costas ao respirar
Falta de ar relacionada ador nas costas pode tervárias origens:
+ Em relação às lesões musculares, elas são geralmente chamadascontraturas as causas deste efeito desagradável em nosso corpo. Eledor nas costas, especialmente aquele que tende a resultar em crônica, geralmente se deve aposturas ruins, estilo de vida sedentário, movimentos bruscos ou manuseio inadequado de objetos pesados, o que acaba levando a patologias específicas, como as contraturas da casa da moeda. Estes, por outro lado, tendem a piorar ao respirar.
+ Um prática esportiva ou exercício físico excessivamente exigente eles podem carregar e exercer enorme pressão nas costas e produzirdoenças. Lesões que, devido à sua natureza, limitarão os movimentos físicos que podemos fazer. Como a própria ação respiratória move massas musculares muito grandes, é possível que essa dor seja refletida em outras áreas, como no peito ou no abdômen.
+ Se não é umferimento músculo que causa dor aguda ao respirar e dura mais de duas semanas, já devemos recorrer a umdiagnóstico mais especializado em torno de patologias graves comodoenças cardíacas ou pulmonares Se for esse o caso, é óbvio aconselhar a confirmação desse fato com um profissional médico, pois o paciente pode estar sofrendo de pneumonia ou pneumotórax. No entanto, nesses casos, a dor nas costas ao respirar é acompanhada por outros sintomas, como falta de ar, febre ou tosse.
+ Se a dor nas costas ao respirar começar a ser notada após uma queda ou um golpe, é provavelmente devido a uma costela fraturada. Esse problema também está associado a outros sintomas, como dor no peito, hematomas e inchaço. Nestes casos, é aconselhável consultar um médico imediatamente após o golpe, porque existe risco de lesão aos órgãos internos como os pulmões ou o coração
Remédios para dores nas costas quando respiramos
Devemos recorrer a terapias básicas, o uso de recuperação muscular. Se a dor se tornar crônica, a alternativa médica através analgésicos e anti-inflamatórios É muito útil, bem como uma visita aofisioterapeuta para que tratemos especificamente nossa condição médica com massagens ou outras técnicas passivas.
Eletrabalho físico moderado através mesas de alongamento Também oferece grande ajuda para recuperar ou aliviar esse tipo de dor que, afinal, limita nossa capacidade de nos mover.
Se a causa da dor nas costas for uma costela quebrada, o profissional médico certamente agendará descansar, compressas frias, ataduras, terapia magnética e os anti-inflamatórios e analgésicos acima mencionados.
Se o fruto da dor é um problema pulmonar, os cuidados geralmente incluem antibióticos, fisioterapia respiratória e máscara de oxigênio.
Nos casos mais leves, a dor nas costas começa a se acalmar apenas com descanso e relaxamento. Aliviar esse desconforto às vezes é mais simples do que você imagina: melhorias de postura, perda de pesoa mudança de colchão (Se você tem mais de dez anos de uso) e a realização de atividades físicas como ioga podem ajudá-lo a aliviar a dor.
Aqui está um vídeo onde você pode ver exercícios muito úteis e eficazes para acalmar a dor nas costas. Eles são simples e você pode fazê-los em casa.
