Massagem facial: tipos, técnicas e benefícios

 

Massagem facial

Para manter o firmeza da pele É necessário um bom cuidado diário para nos ajudar a manter a estrutura dos músculos do rosto. Para isso, podemos recorrer a massagens faciais, técnicas que ajudam a relaxar os músculos tensos devido ao estresse enquanto os estimulam, ajudando a manter a firmeza.

Ele massagem facial Podemos aplicá-lo de várias maneiras: seja com nossas próprias mãos, com exercícios simples, indo a um massagista profissional ou com dispositivos estéticos indicados para esse fim. Qualquer que seja a forma escolhida, é um bom tratamento realizado regularmente que nos ajuda a diminuir efetivamente Os efeitos do envelhecimento.

Como realizar uma massagem facial para rejuvenescer o rosto

Antes de fazer uma massagem facial, é essencial que realizemos uma limpeza facial completa da nossa cara Dessa forma, eliminaremos não apenas os restos de maquiagem, mas também partículas de contaminação, bactérias etc. que permanecem aderidos à nossa pele, deixando-a relaxada e pronta para receber o estímulo causado pela massagem.

Ele massagem facial baseia-se em encontrar os pontos de tensão do músculos faciais e aplique pressão para relaxá-los. Portanto, depois de borrar as mãos com creme ou óleo para facilitar o deslizamento, podemos começar seguindo este esquema simples:

1 Ele contorno dos olhos É uma das áreas mais sensíveis e propensa a causar problemas como bolsas ou olheiras. Para relaxá-los, bata levemente com as pontas dos dedos ao redor dos olhos e nas têmporas. Em seguida, pressione com os dois dedos indicadores na sobrancelha e faça um movimento de baixo para cima, finalizando a testa.

2 No área do nariz Também encontramos um ponto de tensão localizado entre a ponte do nariz e a lágrima. Faça uma pressão suave e continue descendo a área sob a pálpebra inferior, de dentro para fora, para evitar o aparecimento de bolsas para os olhos

3 O testa É um dos pontos em que podemos acumular mais estresse. Evite-o com uma leve massagem relaxante que começa do centro em direção aos templos, sem apertar demais, pois podemos agravar o problema.

4 Continue massageando o queixo beliscando levemente o contorno, fazendo um movimento suave com os dedos, começando do centro do queixo e subindo até terminar nos ouvidos, um exercício que ajuda a manter a pele do pescoço firme e lisa.

Com estes exercícios simples, podemos contribuir para melhorar a saúde de nossa pele e melhorar a estrutura faciaMantendo o rosto jovem por mais tempo. Se você tiver alguma dúvida, preparamos um vídeo explicativo para você.

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