Você não entende o período? Dicas que ajudam você a sair

Como obter a regra antes

Há mulheres que sofrem quando o período não diminui no horário que desejam, pois preferem que suas regras sejam adotadas mais cedo, para que possam tirar proveito de uma data planejada quando não desejam ter o período. Já aconteceu com você? Ou talvez, uma vez que a regra não chegue a você, você tenha ficado com medo de pensar que estava grávida ou que algo estava errado com seu corpo … mas foi apenas um atraso. Não se preocupe mais, porque você não precisa de mágica para poder diminuir o período, é mais fácil do que você pode imaginar. acelerar o ciclo menstrual mas você terá que fazer algumas coisas para obtê-lo.

Como obter a regra antes

1. Coma alguns alimentos. Existem algumas frutas como manga, abacaxi ou mamão que são populares por fazer a régua descer mais cedo. O mel também é uma alternativa ideal para diminuir a menstruação, basta dissolver uma colher de mel em água morna e beber imediatamente para obter bons resultados.

2. Pílulas anticoncepcionais As pílulas anticoncepcionais são uma maneira ideal de controlar seu ciclo menstrual. Eles tornarão sua regra mais leve e também chegarão mais cedo. Essas pílulas contêm hormônios que ajudarão você a regular seus períodos.

3. Menos estresse O estresse também pode alterar a regra que está chegando à data. Portanto, antes de tentar qualquer outro método para abaixá-la, você precisará trabalhar em algumas técnicas de relaxamento para aliviar o estresse. Por exemplo: tome um banho de água quente, faça meditação, etc.

4. Vitamina C. Ter altos níveis de vitamina C no corpo também pode acelerar suas regras, mas não apresenta efeitos colaterais adequados, como problemas renais ou diarréia grave. Você pode tomar vitamina C com água em abundância para minimizar os efeitos, mas se tiver dúvidas sobre isso, é melhor consultar o seu médico.

5. Relações sexuais Fazer sexo aumenta o fluxo de sangue na vagina e faz com que ela se contraia; portanto, no relaxamento pós-sexo, você pode causar o derramamento do revestimento. Além disso, os hormônios liberados no sexo fazem o colo do útero amolecer e você pode menstruar.

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